Vivemos conectados o tempo todo — mas, silenciosamente, essa hiperconexão está remodelando o nosso jeito de sentir, pensar e reagir.
E, muitas vezes, sem que a gente perceba.
Aquele alerta no celular que acelera o coração por um segundo.
A vontade quase automática de checar mensagens antes mesmo de levantar da cama.
O impulso de interromper uma conversa ao vivo porque o aparelho vibrou.
Ou abrir o celular sem motivo, apenas para “ver se tem algo”.
Pequenas coisas, repetidas todos os dias, que vão moldando nosso estado interno — mesmo quando parecem inofensivas.
Neste workshop, vamos conversar sobre a Sobrecarga de Tecnologia: um fenômeno moderno que altera nosso foco, drena nossa energia emocional, reduz nossa tolerância interna, aumenta nossa ansiedade e interfere até na forma como nos relacionamos conosco e com os outros.
Não é sobre abominar o uso de telas ou fazer detox digital.
É sobre entender o impacto real da vida online no nosso campo emocional — e aprender ajustes simples, práticos e inteligentes para recuperar presença, clareza, sensibilidade e bem-estar no meio do mundo digital.
Vamos discutir:
como a quantidade de estímulos digitais altera nosso estado emocional de forma silenciosa;
o que a hiperestimulação faz com seu corpo e com o seu tempo interno;
por que se sentir irritado, disperso ou esgotado virou tão comum;
como proteger sua energia emocional sem precisar se desconectar do mundo;
e caminhos naturais de reorganização utilizando Florais de Bach e Aromaterapia.
É um convite para entender o que está te atravessando todos os dias através das telas e da hiperconexão — e recuperar o comando da sua própria presença emocional.